Alors que la 24ème édition de la semaine du cerveau commence ce 14 mars, nous vous proposons un petit focus sur la mémoire …. En vieillissant, il nous semble parfois plus difficile d’apprendre et surtout de retenir. Pourquoi oublie-t-on des choses qui nous intéressent ?
Ce sujet a été théorisé à la fin du 19ème siècle par un
psychologue allemand Hermann Ebbinghaus, dont les travaux sur la mémoire
en ont fait l’un des fondateurs de la psychologie expérimentale. Il a
modélisé une courbe de l’oubli sur le déclin de rétention de la mémoire
dans le temps.
psychologue allemand Hermann Ebbinghaus, dont les travaux sur la mémoire
en ont fait l’un des fondateurs de la psychologie expérimentale. Il a
modélisé une courbe de l’oubli sur le déclin de rétention de la mémoire
dans le temps.
Cette courbe montre combien l’information apprise se
perd avec le temps quand elle n’est pas sollicitée. Il faut donc réviser
l’information régulièrement pour s’assurer qu’elle reste en mémoire.
perd avec le temps quand elle n’est pas sollicitée. Il faut donc réviser
l’information régulièrement pour s’assurer qu’elle reste en mémoire.
Notre capacité à retenir les informations dépend de plusieurs choses :
- du temps passé depuis cet apprentissage ;
- de la qualité de l’apprentissage.
C’est
pour cela qu’à l’Université de l’Ingénierie, nous avons mis en place
MonCap. Notre plateforme d’apprentissage vous permet d’avoir accès
après votre formation à vos cours et à de nombreux outils pour rendre
votre apprentissage toujours actif. Ainsi, dans le cadre de la formation
« Manager la relation », vous avez accès après votre formation à
l’ensemble des ressources documentaires dédiées (levier de motivation,
lexique émotionnel, entretien de coopération, etc.), 1 coaching d’1
heure avec le formateur, des vidéos et des fiches pour préparer vos
réunions, la possibilité d’échanger par mail avec les formateurs, ou
encore le trombinoscope pour retrouver les personnes avec qui vous étiez
en formation.
pour cela qu’à l’Université de l’Ingénierie, nous avons mis en place
MonCap. Notre plateforme d’apprentissage vous permet d’avoir accès
après votre formation à vos cours et à de nombreux outils pour rendre
votre apprentissage toujours actif. Ainsi, dans le cadre de la formation
« Manager la relation », vous avez accès après votre formation à
l’ensemble des ressources documentaires dédiées (levier de motivation,
lexique émotionnel, entretien de coopération, etc.), 1 coaching d’1
heure avec le formateur, des vidéos et des fiches pour préparer vos
réunions, la possibilité d’échanger par mail avec les formateurs, ou
encore le trombinoscope pour retrouver les personnes avec qui vous étiez
en formation.
L’accompagnement de l’UdI se poursuit ainsi
après votre formation pour vous permettre de mieux la retenir et la
mettre en pratique.
après votre formation pour vous permettre de mieux la retenir et la
mettre en pratique.
Et si vous avez besoin d’astuces supplémentaires pour doper votre mémoire, venez expérimenter en direct les astuces de Sébastien Martinez, Champion de France de mémoire. Accompagné du Professeur Philippe Amouyel, Directeur Général de la Fondation Alzheimer, la Société de neurosciences vous propose une conférence immersive d’une heure le 15 mars à 17h30, pour vous présenter l’organe le plus complexe de notre corps humain : le cerveau !
Suivez la conférence 60 minutes pour doper votre mémoire
